.png){kind=spacer}
Schrijf je in voor bouldering lessen in Edegem!
Introductielessen boulderen
Voor wie?
Heb je nog nooit geklommen, maar ben je er eigenlijk wel nieuwsgierig naar? Dan kan je bij ons op een eenvoudige manier kennis maken met de sport. Met deze proefles laten we je zien hoe het boulderen werkt en helpen we jou een level up.
We geven je ook korte veiligheidsinstructies.
Daarna kan je zelfstandig en veilig aan de slag bij ons in de boulderhal!
Duurtijd: 1 les van 90 minuten.
Uren: Kids 18-19u30, Volwassenen 19u30 - 21u
We raden je aan om tijdens de kennismakingsles comfortabele (sport)kleding te dragen.
Basistechnieken boulderen voor beginners
Ben je net beginnen klimmen en wil je meteen met de juiste techniek van start gaan? Dan is onze beginnerscursus echt iets voor jou!
Door de juiste basistechniek aan te leren zal je merken dat je net iets makkelijker naar boven kan klimmen.
Bekijk hieronder de data van de lessenreeksen per leeftijdscategorie.
Tijdens deze lessenreeksen werken we vooral rond de basisprincipes van boulderen zoals: correcte voettechniek, basiskracht, dynamiek, veilig en efficiënt klimmen, belang van opwarming/cooling down/basis core training.
Heb je interesse om les te volgen onder leiding van een ervaren klimmer?
Aarzel dan niet om je in te schrijven door op de button hieronder te klikken!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief onderaan de pagina om op de hoogte te blijven over de verschillende lessenreeksen die we aanbieden.
TIMETABLE BOULDERING LESSEN
Kinderen doen niets liever dan ergens op te klimmen, op en neer te springen, spelletjes te spelen. Met de lessenreeks kunnen ze zich 10 weken uitleven in verschillende uitdagende bewegingssituaties in onze boulderzaal.
Er zijn 12 fundamentele bewegingsvaardigheden oa: dribbelen, glijden, heffen en dragen, klimmen, roteren, slaan, springen en landen, trappen, trekken en duwen, vangen en werpen, wandelen, lopen en zwaaien.
Dit zijn de basisvaardigheden die een kind nodig heeft om zijn/haar motorische ontwikkeling te prikkelen en bevorderen.
Plezierbeleving staat hierbij steeds centraal.
+ Inclusief abonnement (onbeperkt toegang tot de klimzaal)
+ Schoenen apart te huren
+ Duurtijd: september - juni (exacte data terug te vinden bij het boeken)
+ lesmomenten: woensdagnamiddag of zaterdagvoormiddag (exacte uren terug te vinden bij het boeken)
Heb je interesse in boulderen?
Dan zijn deze lessenreeksen van 10 lessen van 90 minuten iets voor jou.
De cursus omvat o.a.: evenwicht, correcte voettechnieken, basiskracht, dynamiek,route lezen,veilig en efficiënt klimmen.
We werken in een kleine groep waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en individuele wensen van de cursisten.
Basic technieken
Heb je interesse in boulderen?
In deze reeks van 10 lessen van 1,5u geven we uitleg over de basic tips & tricks van het boulderen o.a. hoe je op een veilige en verantwoordelijke wijze gebruik maakt van de boulderzaal.
Maandagavond 20u00 - 21u30
+ Exclusief inkom, schoenen apart te huren
Al een eerste lessenreeks achter de rug? Of al wat klimervaring maar zit je vast bij bepaalde routes en wil je graag je techniek verbeteren en samen naar oplossingen zoeken voor de al iets moeilijkere routes? Dan is deze lessenreeks iets voor jou!
Dinsdagavond 20u00 - 21u30
+ Exclusief inkom, schoenen apart te huren